어쩌다 폴린이 42.

3월 15일 저는 입문 3 베이직 에어워크를 배워봤어요. 아직 입문에서 노는 폴린이~! ㅎㅎ 선생님이 개인 지도하실 때 찍은 영상! 아이고 뱃살이야... 창피해서 올릴까 말까... 광주 수완지구 오하운폴댄스 플라밍고 에어워크 자세 수업후기 안녕하세요.... 줘요 " 에어워크 " 공중에서 한 발씩 천천히 걸어 내려오는 듯한 자세로 사뿐하게... 펜슬+에어워크가 도입이라구요!!? 펜슬동작은 내 몸이 일자로 연필처럼 서서 폴을... (나또한...^^) [오늘 초급콤보 요약] 펜슬에어워크 → 니스핀 →엘보프론트훅변형... 무난하게 신기 좋은 에어워크 메쉬 런닝화 안녕하세요. 파란멜 입니다. 20대 때에는... 돋보이는 에어워크 메쉬 런닝화 AW-S0 모델을 약 2만원에 구매했습니다..!! 색상은... 폴댄스 12~14주차 에어워크, 플랭크 등등 4월 27일 수요일 수업은 예약 해놓고.... 해보는 에어워크ㅎ...ㅎ 유튜브 보면 진짜 예쁘고 우아한 동작이던데 내가 하니까... #부산폴댄스 #부산대폴댄스 #더제이폴댄스 #폴댄스초보 #근력운동 #꼬리치기 #클라임 #에어워크 폴댄스 10번째 수업 -피겨스핀 꼬리치기, 클라임, 에어워크, 라인뻗기... 에어워크 안전화 AW-610 - 6인치 보통작업용 안전화 - 액숀누벅가죽 + 메쉬 - 경량화 및 쿠셔닝 좋은 파이론 이중창 - 편리성이 뛰어난 벨크로 밴드 적용... 에어워크 파우치 + 보호대 3종 세트, 블랙 안내에요 20,900원 위를 클릭하면 상세리뷰로 이동 본 포스팅은 2022-06-28 오전 8:05:42 기준으로, 금액이 변동될 수... 안쉬워 안쉬워요 흐구르그르구ㅜㄹ 도입 - 클라임 - 리스트스핀 스플릿 - 변형들 슈루룩 - 이지팝걸 - 리스펙그립 에어워크 기술 이름 적고 있는데도 넘나... 올라간다 에어워크 이 날 에어워크 진짜 오랜만에 했다.. 에어워크 할 때마다 힘이 딸려서 그런 지 자꾸 오른 어깨가 올라가는데 안올라갔으면 좋겠다 너바나 내가... 에어워크 보고 폴댄스 배우고 싶었던 폴린이 코튼이예요 제가 폴댄스를 처음 배우고 싶다고 생각한게 현재 폴메이트가 인스타그램 스토리에 에어워크 하는 것을 보고... 폴댄스 선생님들의 철봉 에어워크가 너무 멋있어보여서 무조건 따라해봄~ 허접해도 뿌듯해. 이제 점점.. 운동복이 가장 잘어울려 보인다. 이래도 되는걸까..?!마트에 갔다가 에어워크 손등 쿨토시 하나를 장만했어요. 가격은 오천 원 정도 되더라고요. 손목까지 오는 거랑 손가락에 낄 수 있는 손등쿨토시 두 가지 종류가... (아직 실력은 초급1이지만) 오늘 배운 동작은 폴싯 - 컵그립 - 에어워크 - 오른쪽 오금 걸기 - 오른 팔 스르륵 내리기 폴싯을 한 다음에 컵그립을 잡고 에어워크를 해야... 구입한 스케이트 보트 31인치 #에어워크스케이트보드 사용연령 14세이상 최대하중... 참고하세요^^~~~ #스테일피쉬샵 #스케이트보드 #에어워크스케이트보드31인치... 예전에는 잠깐 1초 밀어내고 말았는데 요즘에는 꽤나 길게 버티고 왼손으로 쭉 잘 미는 것 같다 ㅎㅎ