[하남요가/미사요가] 고요함요가_Yoga Flow (feat...

오늘의 준비물 : 마사지 볼(또는 폼롤러), 요가 매트 *마사지 볼이나 소도구가 없다면 골프공, 테니스 공 등으로 대체하셔도 좋답니다 Yoga Flow. 01 Stretching ▷ 테라피... 테니스 치러 미사까지 갔다가 비 맞은 날. 인생은 역시 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극. #더코너키친 뭔가 새로워질 날들을 기념하며 했던 식사. #칙피스 최애... 팔꿈치통증은 통증부위에 따라 팔꿈치 바깥쪽에 생긴 통증을 테니스 엘보라 하고... 초기에 미사역 한의원에서 치료받는 것이 좋습니다. 흔하게 느끼는 팔꿈치... 받는 것이 좋습니다