속 아플때 제대로 도움받은 방법

아플때마다 가서 주사맞고 도수치료받고 그랬는데, 주사도, 도수치료도 비싸요.... 허리스트레칭 #허리운동 #골반운동 #코어운동 #홈트레이닝 #룸바냅 #내돈내산 #아케소참고하면 좋은 정보가 될 것입니다.